troche inaczej to wygląda. źle sformułowałem swoją wypowiedź co było powodem skrajnych przypadków że można to było tak zrozumieć. wcale nie myśle ze gainer to aminokwasy, gainer do odzywka weglowodanowo-bialkowa, zawierajaca w duzej ilosc wegle w mniejszej bialko, i w sladowych ilosciach tłuszcze. chodziło mi o to że jeżeli ten gainer zawiera cały [...]
poczekajcie diete mam, i z tym nie ma problemów, odzywki mam takie, kreatyna mono, białko, witaminy i minerały, aminokwasy i non stop zawsze mam vitargo wiec tego nawet nie wymieniam. i te suplementy zaczac tak 10 dni przed koncem cyklu aby zminimalizowac spadki tak?? czy kiedy wystartowac z nimi?? a odblok kiedy tak jak wczesniej bylo pisane 1o [...]
[...] podstawowej ma już trochę wiecej mózgownicy. Dobra to odpuszcze sobie całkowicie tą mete bo to bez sensu i szkoda zdrowia. , i kupie samo wino w tab jakaś dobrą osłonkę i na stawy coś. Czy odżywki moge zmieszać razem z winstrolem w tab? Np creatyne + białko i aminokwasy rozgałezione? Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2020-11-30 22:45:20
lepszy i mocny Gainer Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer - 4250 g ULTIMATE Massive Whey Gainer 4,25 kg Massive Whey Gainer to jedna z najskuteczniejszych odżywek dostępnych na rynku, która wspomaga przyrost masy mięśniowej. MWG to preparat o specjalnej formule opracowanej przez Ultimate Nutrition, zawierający w jednej porcji aż 55 g [...]
Meteorr akurat w tym ostatnim to Olimp zdecydowanie przoduje. Trec również sie rozwija-aminokwasy,białko kazeinka itp.Popatrz na stronke. Pozdor. ps. tylko meteorr tak wiele potrafisz textu napisac..zwracasz mi uwagę ze jestem niekonkretny,dyletant,nokaut argumentem itp. a przeczytaj swoje wypowiedzi-ta ostatnia wnosiła coś do tematu posta??Autor [...]
Czarny a jeżeli chodzi o białko to ono się naprawdę bardzo różni między sobą, spróbuję ci to wyjaśnić na najprostszym przykładzie; jak wiadomo białka składają się z aminokwasów 22, i teoretycznie każdy może łączyć się z każdym w b. długie łańcuchy, więc pomyśl ile jest możliwości takich połączeń/jak wiadomo jeszcze aminokwasy, czy peptydy mogą [...]
[...] diete (jakąs tam) i jesli chcesz sile To na 100% bedziesz potrzebowal Stack kreatynowy + No Botser albo cos zwizanego z kreatyna to po pierwsze zamiast Gainera wolal bym białko WPC 80 900g 39 zl :) I jesc je rano i na wieczor BCAA odstaw i wrzuc do tego Jakies aminokwasy bo BCAA jest rozgalezione ktore pomaga ale przy rzezbie najwiecej ale [...]
Elo hehe cykl ,weż podstawowa kreatyne,d jakiej każdy (no prawie) zaczynał.A tauryna jak najbardziej wskazana .Białko musi sie też znaleść u ciebie w diecie ,wiadomo nie zawsze sie trzyma diety ale zapał i hard ducha pomogą ci!!!Kup se aminokwasy one też są potrzebne twojemu organizmowi. pzdr
wypełnij ankietę jak zostało wspomniane, bo na tę chwilę można tylko ogólnie o produktach cokolwiek powiedzieć. białko służy do uzupełniania braków w diecie, z kolei bcaa stanowi wsparcie okołotreningowe (przed i/lub w trakcie treningu), z kolei eaa lepiej zostanie wykorzystane przy spożyciu po treningu, więc każdy produkt zawiera aminokwasy więc [...]
było białko sojowe w tabletach - firmy naturell, Teraz też sa dostepne rozmaite białka w tabletkach - tyle, że mówi się na nie "aminokwasy całodzienne". W praktyce to odzywki białkowe poddane lekkiej hydrolizie "działające" tak samo ja mała porcja "szejka".
tak...nawet przed snem bo to ze bialko szybko opuszcza zoladek to nie znaczy ze aminokwasy z niego pobrane zostana calkowicie wykorzystane szybciej niz z wolnowchlanialnego misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
od razu białko+węgle chyba ze bierzesz kreatynę to bierzesz kreatyna+wegle proste(najlepiej carbo albo glukoza spożywcza)..ew+aminokwasy itd a 20-30 minut póxniej odzywka/posiłek..także gainer lepiej brać w pzrypadku kreatyny 20-30 minut po..żeby się lepiej wchłonęła..
1.Typ budowy ciala; normalny, tluszcz na brzuchu obecny, gora lepiej, choc jest problem z rozbudowa barkow i plecow od zawsze 2.34 lata 3.87/177 4.5-6 lat z niedlugimi przerwami 5.przyrost czystej masy miesniowej 6.kreatyna,bailka,megamass,jablczan, aminokwasy 7.- 8.koncze cykl na Cm3 i Amino 4500 + zma, wczesniej 2 lata bez kreatyny 9.koncze cykl [...]
no bo izolat zawiera same bialko i aminokwasy....czyli tak niby na mase dobre ale chyba lepsze przy redukcji bo dzieki skladowi uchrania miesnie przy spalaniu itp.....ale na mase to czy ja wiem??kalori to duzo nie ma a pzreciez wlasnie o to chodzi przy robieniu masy